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Si vous avez déjà entendu parler de spiruline, vous savez sans doute qu’elle est considérée comme un superaliment naturel. Mais connaissez-vous la phycocyanine, son pigment bleu intense aux propriétés fascinantes ?Zoom sur cette molécule aux multiples bienfaits, encore méconnue mais très appréciée pour ses effets sur la vitalité et le bien-être. 💙 Qu’est-ce que la...

On entend souvent parler des bienfaits de la spiruline chez les sportifs, notamment pour la performance et la récupération, qu'en est-il vraiment ? 🌱 Une source naturelle de vitalité La spiruline est une micro-algue reconnue pour sa richesse nutritionnelle exceptionnelle. Naturellement concentrée en protéines végétales, en fer, en vitamines (notamment du groupe B) et en...

La spiruline est une cyano bactérie considérée comme l’un des super-aliments les plus riches au monde. Source exceptionnelle de nutriments, elle est utilisée depuis des siècles et séduit aujourd’hui de plus en plus de personnes en quête de vitalité et de bien-être naturel. Mais quels sont vraiment les bienfaits de la spiruline ? Voici un...

Super-aliment naturel, concentré de nutriments essentiels, alliée bien-être… La spiruline a plus d’un tour dans sa micro-algue ! Oui mais alors, pourquoi consommer de la spiruline ?Si vous hésitez encore à l’intégrer dans votre routine, voici 5 raisons clés qui pourraient bien vous convaincre 👇 💚 1. Un concentré naturel de nutriments essentiels La spiruline...

🌿 Stress oxydatif : comprendre ses effets et y faire face naturellement avec la spiruline Fatigue persistante, vieillissement prématuré, baisse d’immunité… Et si le stress oxydatif y était pour quelque chose ?Souvent méconnu, ce déséquilibre cellulaire est pourtant au cœur de nombreux troubles du quotidien. Heureusement, des solutions naturelles existent pour y faire face, comme...

Vous avez décidé de passer le pas, de démarrer une cure à la spiruline ou simplement la curiosité qui vous pique. Le hic, c'est que vous ne savez pas par où commencer, ni quel produit choisir ? Pas de panique, nous sommes là pour vous guider ! Où trouver de la spiruline ? Dans un...

Ah la spiruline... Beaucoup de monde en parle mais peu de gens savent réellement expliquer ce que représente cette cyanobactérie. Mais alors, a-t-elle réellement des effets indésirables ? Quels sont-ils ?  Et oui, la spiruline a beau ressembler à une algue et se développer dans l'eau, mais c'est en réalité une cyanobactérie. Ces dernières ont...

Mais qu'est-ce que c'est exactement que la phycocyanine ? D'où vient-elle ? A quoi sert-elle ? Qui peut en consommer ? Nous avons le plaisir de vous dire que vous êtes au bon endroit pour répondre à toutes ces questions ! La Phycocyanine, qu'est-ce que c'est ?  La phycocyanine est une molécule présente naturellement dans...

La spiruline est l’un des super-aliments les plus complets et puissants au monde. Riche en protéines, fer, vitamines, antioxydants et acides aminés essentiels, elle est devenue incontournable pour soutenir l’immunité, l’énergie et la vitalité au naturel. Mais une question revient souvent :👉 Comment bien consommer la spiruline pour profiter de tous ses bienfaits ? Dans...

Le granité à la menthe bio est une boisson rafraîchissante et gourmande, qui peut être réalisée avec une variété d'ingrédients. Cette recette propose une version originale, à base d'eau, de sirop de menthe bio, d'Odyssée by In'Spiru et de fruits frais. Une boisson idéale pour l'été ! Ingrédients pour réaliser le granité à la menthe...

Les cakes pop sont des pâtisseries très populaires, qui peuvent être réalisées avec une variété d'ingrédients. Cette recette propose une version originale et saine, à base de spiruline et de phycocyanine. Ces deux ingrédients sont riches en nutriments, notamment en fer, en antioxydants et en protéine. Ils sont donc parfaits pour les enfants, qui ont...

Le pudding de chia vegan est une recette saine et gourmande, qui peut être réalisée avec une variété d'ingrédients. Cette recette propose une version originale, à base de lait végétal, de graines de chia, d'Odyssée by In'Spiru, de miel, de granola et de myrtilles. Ingrédients pour le pudding vegan 500 ml de lait végétal (amande,...

La phycocyanine, ce composant magique qui confère à la spiruline sa teinte bleu-vert distincte, suscite de plus en plus d’intérêt sur le marché des compléments alimentaires. De nos jours, vous trouverez des produits étiquetés « spiruline » qui contiennent ce précieux composant, ainsi que des produits spécifiquement formulés sous le nom de « phycocyanine ». Alors Spiruline ou Phycocyanine ? Comment...